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Giloy Juice Benefits:-

गिलोय के जूस के फ़ायदे

गिलोय के जूस को अगर सुबह खाली पेट लिया जाए तो यह बहुत ही फायदा कारक होता है. स्वाद भले ही थोडा तीखा हो लेकिन यह त्वचा पर पिम्पल्स या उससे जुडी समस्या एक्जिमा, सोरायसिस को जड़ से खत्म कर देता है, क्योंकि प्राकृतिक रूप से इसमें खून को साफ़ करने की क्षमता होती है. गिलोय का जूस पित, कफ़, वात जैसी समस्या से निजात दिलाता है. गिलोय का जूस किसी भी तरह की वायरल बीमारियों से बचाव करता है. गिलोय के तने में स्टार्च की मात्रा होती है, इसलिए इसका जूस भी बहुत फ़ायदे मंद होता है. गिलोय का जूस मन को शांत रखता है.

कब्ज को दूर करता है

कब्ज से हमारा पेट फूल जाता है. अगर ऐसे में आप गिलोय के जूस का सेवन करते हैं तो आपका कब्ज दूर हो जाएगा. साथ ही पेट भी अपने नैचुरल साइज में लौच जाएगी.

बॉडी में सूजन को ठीक करता है

कभी-कभी हमारे शरीर का कुछ हिस्सा सूजा हुआ लगता है और हम ये समझ बैठते हैं कि हम मोटे हो गए हैं. इस स्थिति में भी गिलोय फायदेमंद साबित होता है.

स्ट्रेस को रखे दूर

स्ट्रेस ओवरईटिंग का सबसे बड़ा कारण है. जब आप स्ट्रेस में होते हैं तो इसे दूर करने के लिए ज्यादा से ज्यादा खाते हैं और मोटे हो जाते हैं. गिलोय जूस आपकी मानसिक अवस्था को संतुलित रखता है

मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मददगार

अगर आपके शरीर का मेटाबॉलिज्म कम रहेगा तो आपका खाना ठीक से नहीं डाइजेस्ट हो पाएगा. परिणामस्वरूप वह आपके शरीर का वज़न बढ़ाएंगे. इसलिए गिलोय का सेवन करें. यह आपके शरीर के मेटाबॉलिज़्म को बढ़ाता है.